Notions d'Energétique Chinoise

LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) correspond à une compréhension humaniste, holistique et naturaliste

de l'environnement et du vivant.

C'est une autre vision du fonctionnement du corps, basée sur le "QI" (prononcer "tchi"énergie vitale) , c'est à dire un souffle, une pulsion de vie, un "magnétisme" présent à l'intérieur du corps humain, mais aussi autour de nous, dans le monde végétal, animal, minéral, et cosmique. Un fluide universel qui relie tous les éléments entre eux.

Par ailleurs, l'existence d'une autre notion fondammentale : le Yin Yang (symbole) Un Principe selon lequel tout est cyclique dans la vie, tout s'alterne, tout se complète, tout s'engendre et tout s'oppose en permanence.

(par exemple : le jour et la nuit, le haut et le bas, le masculin et le féminin, l'intérieur et l'extérieur, le dur et le mou, le fort et le doux, le froid et le chaud, l'été et l'hiver...etc) 

TOUT EST ENERGIE.

Ainsi, la médecine traditionnelle chinoise aborde le corps humain comme un univers constitué de MERIDIENS, c'est à dire de "rivières"ou "canaux" dans lesquels circule la précieuse énergie vitale qui alimente et nourrit tous les organes internes. De la bonne circulation de cette énergie, dépend la bonne santé.

la maladie est une "stagnation" ou un "bloquage"d'énergie.

Le QI GONG et autres disciplines énergétiques ont pour objectif de lever ces bloquages et ramener la fluidité interne et l'harmonie globale 

Le QI GONG (littéralement "travail de l'énergie") permet de rétablir et d'entretenir la fluidité de l'énergie et du sang partout dans l'organisme. 

D'autres disciplines complémentaires favorisent cet entretien : les Automassages DO IN, la Sophrologie-Relaxation, ou la Méthode Feldenkraïs (sorte "d'ostéopathie naturelle")

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison correspond à une énergie spécifique et à un organe du corps.

Au printemps l'énergie vitale est essentiellement dans le FOIE et la VESICULE BILIAIRE; et par extension dans les muscles, tendons, ligaments, les yeux et les ongles

Il existe plusieurs façons de prendre soin du foie :

1. Lisser et tapoter le TRAJET DES MERIDIENS du foie et de la vésicule biliaire

2. AUTOMASSER LE FOIE et et divers points d'acupuncture pour le tonifier, le dégager ou l'assouplir

3. visualiser la couleur VERTE (les couleurs sont des vibrations énergétiques)

4. Prononcer le son thérapeutique "SOU" (xu) pour dégager le foie (les sons créent des ondes vibratoires internes)

5. S'étirer pour assouplir muscles, tendons, ligaments

6. pratiquer les enchainements de QI GONG tonifiants "YI JIN JING" et "BA DUAN JIN"(8 brocarts de soie) etc

7. évacuer les EMOTIONS de colères, stress, agressivité, frustration, impatience qui bloquent l'énergie du Foie

8. sortir en pleine nature et se connecter au végétal, à l'élément BOIS 

9. exprimer sa CREATIVITE, son dynamisme naissant, l'élan vital du printemps !

10. Consommer des aliments légers, frais, détoxifiants et drainants (artichauts, radis noir, céréales, blé, agrumes, eau chaude citronnée, tisanes digestives...)